Inverno e Depressão
Depois de mais um dia frio escuro e chuvoso, comecei a me perguntar, qual a relação entre frio e depressão? Encontrei essa resposta:
"Suspeita-se que a produção da melatonina também esteja relacionada à depressão. Nos países em que há baixa luminosidade, a produção desse hormônio é maior, e acredita-se que esse aumento da melatonina tenha uma relação inversa com a serotonina, neurotransmissor cuja diminuição levaria à depressão. Além disso, quando está frio, o nosso comportamento tende a ser mais introspectivo -saímos menos de casa e conversamos menos, por exemplo- e isso é um fator depressor."
"A "depressão de inverno" ou "desordem afetiva sazonal" é caracterizada por fadiga, excesso de sono e isolamento nesse período do ano. Estima-se que ela afete 11 milhões de pessoas nos EUA --mulheres têm quatro vezes mais chances de ter a doença que homens."
Que volte logo o sol!!!
"Suspeita-se que a produção da melatonina também esteja relacionada à depressão. Nos países em que há baixa luminosidade, a produção desse hormônio é maior, e acredita-se que esse aumento da melatonina tenha uma relação inversa com a serotonina, neurotransmissor cuja diminuição levaria à depressão. Além disso, quando está frio, o nosso comportamento tende a ser mais introspectivo -saímos menos de casa e conversamos menos, por exemplo- e isso é um fator depressor."
"A "depressão de inverno" ou "desordem afetiva sazonal" é caracterizada por fadiga, excesso de sono e isolamento nesse período do ano. Estima-se que ela afete 11 milhões de pessoas nos EUA --mulheres têm quatro vezes mais chances de ter a doença que homens."
Que volte logo o sol!!!
Comentários